A Simple Key For sanar emociones Unveiled
A Simple Key For sanar emociones Unveiled
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«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este libro es un clásico de la literatura de crecimiento personal y espiritual. Ofrece enseñanzas para aprender a vivir en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.
Conocer las virtudes y los puntos débiles de uno mismo permite desarrollar y trabajar los aspectos necesarios para conseguir la autorrealización como personas.
Aceptar las experiencias negativas actúa como protección y mantiene la confianza en uno mismo en una zona segura, no obstante, también es importante recordarnos que hay cosas que hacemos muy bien.
Como vemos, autoestima y autoconfianza son conceptos similares, aunque no significan exactamente lo mismo. Ambos se relacionan con la seguridad personal y con ciertos valores personales.
Un enfoque adicional es la creación de un cuadro de toma de decisiones que clasifique tus opciones según su grado de riesgo y recompensa, facilitando así la visualización de oportunidades en situaciones inciertas:
Conciencia cósmica: este nivel de conciencia se refiere a la percepción que una persona tiene de sí misma en relación con el universo y la divinidad. Incluye la conciencia de la conexión con todo lo que existe y con la energía divina que lo sostiene.
El último e importante paso en el proceso de toma de decisiones es evaluar la eficacia de tu decisión, ya que el seguimiento permite identificar sus deficiencias o consecuencias negativas, proporcionando una valiosa retroalimentación sobre la que la decisión puede ser revisada o reconsiderada.
Nivel de la conciencia de la supervivencia: En este nivel, la persona se enfoca en satisfacer las necesidades básicas de supervivencia, website como la comida, el refugio y la seguridad. La atención se centra en las necesidades inmediatas y la persona suele tener miedo al cambio y a lo desconocido.
Las cicatrices emocionales pueden manifestarse de diversas formas: desde problemas de autoestima y relaciones interpersonales conflictivas hasta trastornos mentales más severos como la ansiedad o la depresión.
Sin embargo, en muchas ocasiones caemos en el error de compararnos y crear una lucha contra nosotros mismos y nuestros defectos.
Las cicatrices emocionales son tan reales y significativas como las cicatrices fileísicas que llevamos en nuestro cuerpo.
Abandono: El abandono emocional o fileísico puede provocar una profunda sensación de soledad e inseguridad en una persona. Las personas que han experimentado el abandono pueden tener dificultades para confiar en los demás y establecer relaciones saludables.
Te ayuda a encontrar la dirección correcta: Al conocer tu nivel de crecimiento personal, puedes encontrar la dirección correcta para tu desarrollo personal y elegir las herramientas y técnicas adecuadas para avanzar en tu camino.
¿Qué tan convenientes son tus determinaciones? Tomar buenas decisiones es mucho más que escoger la opción que parece mejor; requiere analizar cada alternativa, evaluando pros y contras para definir cuál se ajusta a ti y a tus circunstancias.